دفاع شخصی زمانی که مهاجم دستانتان را بگیرد
دفاع شخصی آموزش دفاع شخصی | جمعه, ۱۳ دی ۱۳۹۸، ۱۰:۲۷ ق.ظ
زمانی که مهاجم دستانتان راگرفت,دراولین کار موتظب باشید بت سر به شما ضربه نزدو با یکی از دستان خوددست او را بچرخانید
زمانی که مهاجم دستانتان راگرفت,دراولین کار موتظب باشید بت سر به شما ضربه نزدو با یکی از دستان خوددست او را بچرخانید